Laat je inspireren & motiveren 

Hier ontdek je inspirerende verhalen, nuttige informatie en praktische tips om vrijer, blijer en onbevangener te leven.

Hier kun je waardevolle inzichten en tools vinden om jouw welzijn om te zetten naar nieuwe positieve gevoelens.

 

Burn-Out & Suiker

Burn-out en suiker……..ze zijn niet de beste maatjes voor je herstel. Door langdurig stress krijg je bijnieruitputting en dit veroorzaakt weer moeheid en weinig energie.

Lees meer »

Adem uit, adem in, simpel toch ?

En misschien heb je opgemerkt dat de titel is ADEM UIT, ADEM IN……..Huh dat is toch raar? Misschien voor nu nog wel, maar kan het een weg bieden naar een hele fijne, diepe, kalmerende, geruststellende en ontspannen ademhaling.

Lees meer »